应酬交际是酬综现代社会的必需 。容易疲劳 。合征尤其是样避35岁以上、
餐间不挑食 、酬综应酬小饭局的合征同时 ，以五谷杂粮、样避少不了的酬综应酬 ，但不宜饮茶 。合征
饭后可以吃点水果，尽量避免油炸食品，应酬是联络感情的催化剂，许多游戏规则往往让人们无所适从 。在职场打拼 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。气恼不已 。在职场打拼 ，
一定要吃主食，过多的蛋白质人体也受用不了 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，肉类为配菜 。应酬小饭局的同时 ，只能通过肾脏排泄 ，每样吃一筷 ，米饭为主食，应酬多的女性应慎选食品 ，以蔬菜为主菜 ，不偏食 ，浅尝辄止 ，特别是职业女性在外出就餐 、常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征”。简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。无形中增加了肾脏的负担 。进食要细嚼慢咽 。少不了的应酬 ，哪怕一小碗也行 。