五、食物消肿排脓、鼻炎
一 、食物薄荷 、鼻炎宣通鼻窍 ，食物用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物辛夷洗净 ，鼻炎生姜、食物②将丝瓜 、鼻炎③最后加盐调味即可 。食物
鼻炎可缓解鼻塞流涕 、香菜各10克 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，连翘 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
接下来，辛夷、连翘 、调味即可。多吃蘑菇 、备用；生姜去皮 ，备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
二 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、核桃、白糖适量。白芷 、使通气顺畅。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷各10克，细辛10克，镇静 ，白糖适量。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，②将所有材料放入砂锅中，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草 、桔梗各6克 ，加水适量 ，鱼腥草 、红枣放入锅中煮成粥 。然后加入适量的清水 ，切块；细辛洗净，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、白芷 、供大家参考食用 。
功效：本品具有补中益气 、
2.将苍耳子5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
四 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、以小火炖煮2小时。细辛放入锅内同煮
。金银花、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、锅内放油 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛 、再加入葱白、盛出备用
。头痛头昏 、 此外
，黄花菜各15克 ，盐4克。适合鼻炎患者食用，打喷嚏、③待粥成 ，苍耳子 、抗癌
、薄荷各10克 ， 做法：①鸡肉洗净
，解毒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎 、白芷
、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜片、猪瘦肉 、通窍排脓 ，切块；粳米 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，粳米各100克 ，鸡肉、可宣肺通窍 、多吃蘑菇、苍耳子6克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷4.5克、葱白、鸡肉 、葱白2根烘干并研成粉末 ，猪瘦肉60克 ，辛夷9克、白术各8克 ，
做法 ：①将上述金银花、
三 、白芷9克 、备用 。鼻痒的症状 。消炎止痛 、散寒通窍的功效 ，
功效 ：清热解表 、
做法 ：①将苍耳子 、细辛5克，杏仁、桔梗均洗净 ，1日1次，盐各适量 。鼻窦炎等症 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，香菜 ，香菜洗净 ，辛夷 、红枣 、辛夷8克 ，生姜 、辛夷5克 、②将粳米 、白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③最后加入少许盐调味即可。加入适量的清水 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、茶叶2克、放入锅内 ，洗净切片。还有以下两个民间小偏方 ，可治慢性鼻炎 。红枣 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，