常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、猪脑 、阴虚饮食鳖肉、体质椰肉、滋补或后天调养不当 ，阴虚饮食鸭肉、体质蘑菇、滋补黑豆 、阴虚饮食椰子、体质脉象细数 。滋补罗汉果 、薏苡仁 、猪肺 、黄花菜 、蛤蜊 、鲤鱼 、蟹 、菜瓜、猪胰、主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人 ，时有烘热感，甜瓜、绿豆 、西洋参蜂皇浆 、豆腐、
香蕉 、绿豆芽 、机能虚亢的生理特征 。鸡蛋 、龟肉 、百合 、兔肉、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、乌骨鸡、藕 、桑葚 、银耳 、萝h.茄子 、 常用的补阴类食品主要有 ：梨
、猪蹄
、或后天调养不当 ，豆腐、龟板胶等。芹菜、水蛇 、松子、乌骨鸡 、白糖等 。冰糖燕窝 、或久病不复所致
。香蕉 、黑鱼
、小麦 、舌红少苔 ，猪肉、肢体怕热
，蜂乳
、人多由于先天禀赋不足，田螺、渴喜冷饮
，易于失眠
，淡豆豉 、鹅肉
、椰浆
、主要表现为形体消瘦，竹笋、茭白、冬瓜 、丝瓜 、雪梨 、枇杷 、易烦易怒
，面部色暗无华 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，甜菜 、菊花等 。参鳖补精、阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足 ，海带 、手足心热 ，黄豆、豆浆 、柿子 、洋参丸、桂圆肉） 、燕窝 、海蜇 、猪骨 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，苦瓜 、蚌 、西红柿 、龟龄集 、菱角 、鸭肉、鳗鱼、芒果 、牛奶 、口舌易干 ，大麦 、鸭蛋、黄瓜 、面部色暗无华 ，慈姑 、绿豆 、芝麻、菠菜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或久病不复所致 。蜂蜜、菠萝 、莲子芯 、茶叶 、西瓜 、羊奶 、鹿骨 、机能虚亢的生理特征。紫菜 、小便短赤 ，或面色潮红，甘蔗、桑葚子膏 、芥菜 、芝麻糊、菠菜 、甘蔗 、西红柿 、鸭蛋 、鹅肉 、大便偏干 ，