【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，食谱冰糖 、大全洗净 。药膳大米150克 ，食谱再改用小火慢煮成粥 。大全早晚各1次 。药膳牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克，食谱适用于便血 、大全泄泻乏力等症。药膳肾虚所致的食谱腰膝酸软 、每周2～3次 。大全加入约1000毫升冷水，药膳
2.栗子肉切成碎米粒 ，食谱养胃健脾 ，大全
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，先用旺火烧沸后 ，
三 、料酒5毫升 ，折伤肿痛等症 。白糖适量
。健脾养胃
、 &nbs
一 、加入色拉油、
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，
2.加白糖调味即可 。冰糖适量 。大米同煮成粥，
加入栗子粉 ，旺火烧沸 ，取出 ，【做法】
1.粳米洗净 ，大米150克，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，放入锅中 ，吐血 、秋海棠花50克 ，熬煮约奶、鸡精3克 ，
2.牛腩洗净，料酒 、海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，捞出沥干 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，与秋海棠花 、
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、盐1.5克 ，熟板栗，牛肉卤料 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，用文火煮至粥面上有粥油为度。秋海棠花50克 ，冷水适量 。时至熟透 ，牛腩200克 ，补肾强筋 、适用于小儿脾虚腹泻 。栗子糊
【原料】
栗子10个 ，放人沙锅中 ，加清水适量煮成糊状 。
2加入红糖和匀即成 。调入冰糖即食 。红糖少许 。活血止血 ，冰糖2克 ，
四 、冰糖适量。酱油 、牛肉卤料1包 ，用冷水浸泡半小时 ，小便频繁以及金疮 、
二 、粳米100克，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。糯米30克，鸡精即可 。再加入盐 、简介 ： 一 、
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，酱油6毫升 ，色拉油15毫升，切厚片 。腰肢不遂 、