用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，蜂蜜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，蒸南

　　5 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　6 、蜜汁西兰花、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁切下一块 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油。

原料：

　　南瓜 、把西蓝花围边即成。放入锅里蒸熟 。

　　3、

　　2 、

做法 ：

　　1 、