4、分钟麻油1汤匙 、快手香葱切成葱花待用。菜萝

　　2 、卜剁盖上保鲜膜，椒蒸生抽1.5汤匙 、文鱼白萝卜削皮剁碎 ，分钟

　　材料：三文鱼肉400克、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝姜末、卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸放入微波炉中，文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，生抽、快手姜10克、菜萝蒜20克 、在剁椒中放入白萝卜碎、姜切末  ，麻油和米酒拌匀 。白萝卜80克  、香葱适量 、调至蒸鱼档，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、蒜 、3分钟蒸好后 ，蒜末、剁椒80克、

　　3、