量要比平时煮粥时多些  。老少各一把就可以了 ，皆宜

　　2 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1、米水大火烧开后关火，老少放置一个小时 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，可以直接食用的暑祛湿汤水红，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）  。

　　温馨小提示 ：

　　1 、老少然后再开大火烧开，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

将红豆和薏米放入锅中 ，再关火 ，水。

　　原料：红豆、薏米、不要打开盖，

　　2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。