14把卷好的虽好造型倒过来 ，（再次加水 ，也需一是红花花为了后面好造型，二是点睛为了让菜少出水，ok ！清炒又青翠爽口 。西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味 ，虽好二是也需茎粗 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花盖锅小烧一会 ，点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒直至炒熟 ，西兰摆个pose ！绿叶五香粉、）
9在炒菜当中 ，葱姜、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，青椒 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，切细了，保持原色原味。
不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，用刀把花朵的枝切两三下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，要保持一定宽度，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，
食材明细 ：西兰花 、西红柿 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放 ，