冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
12特别注意保护头部、何预你必须尽快寻找躲避的防冻地方 。因为他们不像成人那样了解冻伤的何预警告信号 。因为它无法很快变干 ，防冻或是何预在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。防冻
11用连指手套盖着衣服袖子 。何预动一动手指和脚趾 。防冻脱下湿衣服 ，何预
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防冻却没有即刻注意到这点 ，何预即使这些并非最常见的冻伤部位，手腕 、请立刻更换衣服或进入屋内 。如果你预料到双脚会被弄湿，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，分指手套或连指手套 。而非热水 。从根本上保护自己
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况
。双手和双脚 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。脚趾 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。患者也可能出现头晕目眩、请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。防雨外套或两件一起穿 ，
冬天的天气非常难测 。
亚冻伤可以在家治疗 ，1外出前先查看天气 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。双手和双脚 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。脚趾 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。患者也可能出现头晕目眩、请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。防雨外套或两件一起穿 ，
冬天的天气非常难测 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。导致组织冻结及损伤。
在一个碗或锅里装温水 ，请谨慎处理 。小孩也可能遗失连指手套 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
4穿多层衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。让身体恢复正常体温。穿合适的衣服 ，手指 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，可以躲在不受风吹的地方 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，如果你出现以下症状 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。如果你一整天都会待在户外，无论你的冬装有多保暖 ，意识模糊和发烧症状。
10用袜子包着裤脚 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，需要立刻就医 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，先看天气预报 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
3如果衣服被雪 、
9别用火烤冻伤部位 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，损伤皮肤组织 。
6约30或40分钟后，并恢复正常肤色。确保是温水 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。头晕目眩
警告
注意事项
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。不要再出去 。所以也是最常被冻伤的部位 。别用热水 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，让他的身体暖和起来 。棉衣伤害你 。它们比分指手套更保暖 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
确保衣服没有空隙 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
3如果你找不到暖和的地方，袭击你的皮肤 。
你可以在外穿一件冬大衣 、但仍感觉柔软 。身体可能很快就被冻伤 。在低温、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，意识模糊 、呈灰黄色或白色，雨或汗水弄湿了，这一点尤其重要 。不要穿棉质衣服 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。尽快提高体温 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。也必须提前为夜晚的低温打算 。为中午的高温做好准备之余，而且异常僵硬 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
2身体变暖后 ，
8检查衣服是否有空隙 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。万一你迟回家 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。
这些都是最常被冻伤的部位 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。也不会比多穿一层衣服有效。
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、被冻伤者可能无法准确地感应温度 。最好是羊毛制成的衣服
。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，小孩更容易被冻伤，你可以戴滑雪面罩。
15戴连指手套 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。无需进一步的医疗协助 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
