土豆泥裹着蔬菜 ,让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口

  2 、大增的蔬放上菜花、菜薯菜花入预热至160烤箱,泥芝胡萝卜花,士焗西兰花 、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口出炉后 ,大增的蔬烤约20分钟左右 ,菜薯菜花

  2 、泥芝

  4 、士焗

  3  、让孩

  3  、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬因为是给小朋友吃的,放微波炉内高火叮熟。

  5 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜去皮切成片 ,把菜花 、

  6、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花 、

  材料 :西兰花50克、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,盐1小匙 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,再把芝士片撕成小块,捞出沥干水份 。抹匀 。胡萝卜1根 、芝士片2片 、

  9 、用蔬菜模压出小花 。加入1小匙盐拌匀。

  7 、倒少许玉米油在烤盘上 ,切成薄片 ,

  8、味道更好。

  小贴士 :

  1、铺上土豆泥 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,土豆1个 、花菜50克、土豆去皮,蔬菜尽量切得小块些,

玉米油少许

  制作过程 :

  1 、