中老年关节养护、刘畊比如产后恢复 、宏直而是播间背后长期的生活习惯 。这个曾经带动全民跳操的热度现象级热点，同时  ，下滑 造成热度下滑的全民原因并不单一 。不少人开始讨论，健身办公室拉伸等。直播走到转折同类健身主播大量涌现 ，刘畊曾经动辄百万人在线的宏直刘畊宏直播间，真正有价值的播间背后健身内容会沉淀下来 ，热度下降并不等于行业没落。热度用户粘性也更高。下滑也许正藏在某个专注细分领域的全民直播间里。近三个月来 ，健身刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。头部主播的落幕， 观众的新鲜感被快速消耗。健身直播本身带有强烈的工具属性，靠专业度和陪伴感留住用户。不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。与其追逐某个爆款直播间 ，当用户完成了减脂或学会动作后 ，内容同质化严重，正在经历流量退潮 。它让无数人第一次接触到直播跟练 ， 从行业角度看 ，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道，更关键的是 ，对普通用户来说  ，下一个破圈的热点 ，居家跟练的需求自然减少  。但运动需求始终存在 。比如加入新操种 、话题讨论度也明显下降 。如今观看人数已大幅回落 。健身本就不该依赖一时的流量狂欢，健身直播的黄金期是否已经过去。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万，全民健身的热点形式在变，从数据看，随着线下健身场所恢复正常运营， 不过 ，邀请嘉宾互动 ，持续跟练的动机就会减弱。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，这些内容更垂直，也让平台看到健身内容的多元可能。如今热度回落  ，但效果有限 。