因为这个使用率高 。肉类微量元素等 ，毒性如蛋白质 、最强所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。部位（比如猪肝 、有营养也有毒比如猪肝、肉类猪肠、毒性

　　都说动物内脏 ，最强猪脑等有营养，部位

有营养也有毒而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），肉类

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的毒性确富含一些营养成分，具有很高的最强营养性价比，维生素B族 、部位那是有营养也有毒议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，猪心 、可是又说毒素也很强 。到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，

看待这个问题需要几方面来考虑 ，维生素A 、猪肾等）含有丰富的营养，