【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，所以 ，温度
人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的和冷食物，煮沸的温度牛奶等热食 、食管黏膜造成轻度灼伤。人体热食简介： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、食用前要先晾一晾 ，使部分寒气散走再食用 。约30分钟食用为宜 。判断的标准以不冰手为宜 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，不利于身体健康 。超过30分钟的冷冻食物 ，火锅也不要趁热吃 。