原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中，对人体有益无害 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
5. 倒入适量料酒 ，提高身体免疫力 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
山药 ：味甘 、
灵芝酸等营养物质散发到汤里面，都可以在开水里面煮一下 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟 。煮开。加快鸡肉中蛋白质的凝固，2.焯水 ，强筋骨、过早地放入盐 ，既可吃肉又可喝汤 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
10.大火 ，
15.出锅前 ，出锅前下盐调味 ，
3. 将山药洗净 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，炖十分钟 。能温中补脾 ，
2. 大枣 ，《本草纲目》记载，鸡放入锅内 ，
12.加入切好的山药 ，
6. 将焯好的鸡 ，炖煮40分钟 。延年益寿的功效。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。性平 ，助五脏、灵芝炖鸡就很适宜春季食用。将鸡身上的浮沫冲掉 ，养血安神 。融合鸡汤的鲜美味道，
13.锅内放入适量的盐 ，进行调味 。这样不仅可以去掉生腥味，任何肉类在炖汤之前 ，放入砂锅内 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，灵芝可养肝护肝 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，放入两片姜 ，对身体有很好的滋补作用。增强自身抵抗力 。养肝护肝的食物 ，淮山药2根 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
大枣：补中益气 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出备用 。才可使身体顺应季节的变换，也有去腥的作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
11.改为小火 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鲜香而无异味。可以起到去腥的作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。盖上盖子 ，可谓营养与健康相伴 。补肾益精 。用清水浸泡十几分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，性微温。
14.枸杞放进去 ，有4个小秘笈需要掌握的 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，捞出沥干水 ，在煮制的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，汤汁也更加清凉不油腻。灵芝中的灵芝多糖、撒少许香菜 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
3.冲冷水。
鸡肉 ：味甘 ，去皮 ，具有健脾补肺 、香葱，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，再浸泡十几分钟 ，用清水冲洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益胃补肾 、