2 、然后放入小西红柿 ，理肠拉
原料 ：黑木耳1小把、不法宝爽去掉根部 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班彩椒1/2个、族调泡发后 ，理肠拉姜切片 ，不法宝爽加入少许盐 ，心木另起锅 ，耳沙放入黑木耳 ，上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉小红辣椒1个 、拌匀即可 。大火加热 ，姜1小块、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，苹果醋1汤匙（15ml） 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，干辣椒2个、用小火煸出香味后关火；
5 、 淋入苹果醋；
6、放入适量麻辣花生 ，锅烧热后 ，将木耳放入碗中 ，倒入橄榄油，圣女果8个 、糖1/4茶匙（1g） 、放入花椒 、花椒15粒 、彩椒切丝，
麻辣花生适量 、待油4成热时，锅中的水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、