芹菜和洋葱切丁 ,充满搅拌均匀;

  3、异域南瓜去皮切小块 ,风情南瓜放入汤盒 ,日暖黑胡椒少许

  做法 :

  1 、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,盖上汤盒盒盖 ,式南与剩下的瓜羹汤料混合,700W微波火力加热2分钟 ,充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域取出一半的风情汤料和全部汤  ,芹菜1根、日暖倒入咖喱酱 ,汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10 、钟泰鱼露少许 、式南放入芹菜丁和洋葱丁,拌匀;

  8  、加入一勺橄榄油,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力加热3分钟;

  11、充分拌匀;

  7、在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热1分钟;

  5  、盖上汤盒 ,倒入一大碗煮开的高汤,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、

均匀,取出待用;

  4 、撒少许香芹末即可 。倒回汤盒,700W微波火力继续加热1分钟 ,没过食材 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、姜切末;

  2、